Mojim cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalových skupín a tým sa priblížiť k minimalizovaniu obmedzení z hľadiska rozsahov v jednotlivých kĺboch. V prvom dieli v tejto kategórií prišli hamstringy s pravdou o sebe. Či je ich stav príčina alebo dôsledok je diskutabilné.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára