Keďže som sa o tomto probléme nikde nedočítal, ako ho jednoducho napraviť (možno som málo hľadal), rozhodol som sa ho v prvom rade vyriešiť, a v druhom rade o ňom spraviť najzrozumiteľnejší príspevok, ako som vedel.
V angličtine môžte googliť "snapping hip syndrome". V mojom príspevku sa budem venovať vnútornému, vonkajší je vlastne opak stavu svalových skupín, ktorý popisujem vo videu. V druhom prípade by to mal byť m. tensor fasciae latae, ktorý sa obtiera o trochanter major. Každopádne poďme späť k našej téme, a tou je praskanie na vnútornej časti "boku".
Vo videu spomínam možný význam abduktorov a adduktorov na nožnú klenbu, ktorý rozoberám v staršom príspevkum, o ktorom sa dozviete tu
Pripúšťam môžnosť opísaného problému aj pri iných špecifikách a nastaveniach jednotlivých segmentov pohybového systému. Zdielam s vami spôsob nápravy pri špecifikách, ktoré boli vlastné mne. Pri ich odlišnosti bude potrebné pristúpiť k intervencii samozrejme odlišne.
Prajem hladký chod.
Poznámka: m. psoas = m. psoas major
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára