V nasledujúcom videu hovorím o dôležitosti uhlu medzi ramenom sily svalu a uhlom, pod ktorým nám na toto rameno pôsobí tiaž. Na úvodnom obrázku k videu si všimnite napríklad uhol medzi lankom a predlaktím. V prípade sedenia na lavičke, by sme tento uhol priblížili pravému uhlu, ktorý by znamenal väčší moment sily (na m. triceps brachii) v zobrazenej polohe hornej končatiny.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára