Posunutia panvy pri drepoch

Veľmi často ma prekvapuje, že je pre ľudí priorita chudnutie, priberanie svalovej hmoty alebo podobné nezmysly. Z môjho pohľadu by mal byť prioritou pohybový aparát bez výrazných limitov, ktorého stav mi následne umožní zaťaženie, počas ktorého môžeme dosiahnuť svoj cieľ. Podľa mňa je teda najskôr vhodné pripraviť organizmus na záťaž vyrovnaním jednotlivých svalových nerovnováh získaných každodenným a dlhoročným životným stereotypom.