pondelok 18. januára 2021

Nieje príťah ako príťah

Koľko spravíš príťahov? S akou maximálnou externou záťažou spravíš príťah? Potreba porovnávať sa, prípadne byť lepší od niekoho, ma doslova fascinuje. Externe merateľné faktory sú dôležitejšie ako napríklad individuálna anatómia (dĺžka jednotlivých segmentov a teda pák) a kvalita prevedenia s prihliadnutím na žiaduce zameranie.

Musíme si určiť prioritu, čo je pre nás dôležité. Cielený rozvoj alebo splnenie pohybovej úlohy?

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára