Crossbody bottom up clean je zatiaľ najlepší crossbody cvik, s ktorým som sa stretol. Tento pohybový vzorec odpúšťa najmenej chýb a princípy, o ktorých hovorím vo videu sú aplikovatelné aj na ďalšie crossbody cviky s kettlebelom.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára