Prečo chceš zaradiť flip do svojho tréningu alebo svojich zostáv? Tento prvok si vyžaduje vyššiu mieru sústredenia a otvára dvere k naväznosti na ďalšie prvky vďaka zmene postavenia jednotlivých koncov, napríklad reverse mill (čoskoro pridám).
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára